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春宜
2026/5/18
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今天做了两组大升阳，跟练早操和跟练了工间操，锻炼过程中不断打嗝，身体都有微热的感觉，今天也开始了跨步走，可能动作还欠标准，不过走的时候我也是打嗝不断，今天发现大腿正面和肩膀处都弄出来痧，也排了一点痰。下午带娃去公园狮子吼，大声唱歌
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