今天，大千老师就教大家怎么通过舌头看健康，学会了就能随时自测啦~

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脉诊即是气诊，望诊也一样，远看人，是精神萎靡？还是气壮如牛？舌伸出来的一瞬间，要仔细体会舌头给你的感觉，很枯瘦的，气机肯定不好，很光鲜、润泽、颜色好的，基本没有大问题。

看舌头首先看舌质和舌苔，苔是浮气，浮在表之气，如浮云，地气上蒸之象，而舌质就是大地。

把舌头看成一团气，人身的一团气，舌质为气之里，苔为气之表，气因里而达表。若无苔，则气陷入里，为气不足；若有苔，为气出在表；若苔厚，为气聚在表不散。

舌苔是整个人身之气的代表，白苔就是气聚，白苔厚，气厚；苔薄，气薄；苔密，气密；苔疏，气疏。

望气观浮云，浮云有久暂之分，暂的云影响小，问题在表，久的云风吹不散，必是其对应的地面出现了问题。

原图  下载虚的人没有苔或少苔，苔越多邪气聚的越多，苔黄有化热的成分，苔不均匀则气不均匀，上面苔多则气聚胸中，下面苔多则气聚小腹，舌前部有凹陷则中气不足，腐苔则气机腐化，局部剥苔则某部分气机不通了，感冒舌则周围都没有苔。

苔中有裂痕则证明气机有阻滞，只要拨动气机，就会有明显效果，一条裂痕把两边分开是典型的左右气机不通，见舌象即见人身之象。

如果中间现白苔，那么整个人身的气机瘀在里面了，气瘀现白苔，这个瘀不是肝郁的的郁，是气滞的意思。

如果白苔慢慢泛黄了，就是这团气郁久开始化热了，如果中间出现裂纹了，其实就是里面的气裂开了，就是由于整个气机瘀在里面使其周旋变化而不得，产生了错裂的成分。

所以直接观舌苔之薄厚，整个舌质之性状，就可以体察整个身体气机的变化。