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ww20260308
2026/5/18
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2026.05.18
练得明至今52天。前段时间练习五分钟版大升阳操，出汗后脸上、脖子起了痱子，又痒又刺痛。现在额头、脸颊都好了很多，皮肤平整舒服。身体在慢慢变好，继续坚持，期待后续更多改变。
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