刚刚完成早操跟操，工间操因为有课看回放跟操。 完成上举打卡请教练看看对不对。 湿疹：乳根湿疹昨天有点痒有点出水，早上起来却看到红消得更多了。腋下左边湿疹昨天也有反复，湿疹是出在腋下鼓起的一个轮廓上。早上做操的时候左边有点痒 脚上水泡：出水泡更多了。上个月出在左脚大拇指下面。破了以后一直在恢复。开始基础班打卡后左脚小拇指和无名指也出了，而且是相交的地方和小拇指和无名指都出了。 肚子涨：今天早上起来放了很多屁，好像吃点东西要这么久才能运化完成。 每天一包齐真两包齐壮壮。