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皖鄂昭宁日记
昭宁 2026/5/18 3
5.18 5点晨起，嗓子卡黄痰，做了一组108运动后，来跟了7分钟早餐，浑身热热的

全部评论

2楼

上焦不太通，尚缺一点正气排出来，继续坚持

2026/5/18 21:35:14

0 分享回复

1楼

嗓子有黄痰还是因为身体比较淤滞，气机卡在那里了。坚持健身，气机转起来就会好转

2026/5/18 8:53:37

0 分享回复

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