2026.5.16 加入得明健身26期基础班，今早是第一次跟老师做操，昨晚忘记定闹钟，没想到今早不到6点就醒了，起床穿好衣服怕影响孩子休息就去操场了，非常幸运第一次就能跟随大千老师带操，老师每个动作都讲解的非常仔细，全程跟随也没有觉得不舒服，我认为可能是我的发力点不对。随后就是10点的工间操，我也全程跟随老师在做，同样是没有不适感，非常幸运参与了第一次连麦指导，我就做了高抬腿让老师看看我是否哪里做的不对，老师也很耐心的给我进行了指导，让我能更好的做动作，感谢老师的讲解，我会坚持做下去。