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山东东w莉日记
w莉 2026/5/17 49
今天继续跟老师的视频，除了立掌高抬腿每次30个，其他动作能力范围内我都加一倍，感觉很好，慢慢感受老师的动作，每次都打嗝，做完很精神，又是元气满满的一天～原图下载

全部评论

w莉

1楼

心灵翱翔

根据自己身体状态掌握火候，适当加量，很不错！很赞哦！继续保持这种状态！越来越好！

2026/5/17 12:09:02

1 分享回复

w莉回复: w莉2026/5/25 18:56:52

好的，谢谢🙏?

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