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阳光德文 2026/5/17 15
早上醒来坐在床上便开始抻拉两边小指和小趾,跟操时左肩胛有咔咔响,没什么痛感。做双够腘窝处胀痛感强。




全部评论
1楼 心灵翱翔
对自己身体的感知力越来越强了,不舒服的点都是触动到的淤滞点,坚持跟练,越来越好
2026/5/17 11:36:22 0 分享 回复

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