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毛er
2026/5/16
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今天跟早操第一天，练完之后浑身出汗了，发现自己手腕其实和老师的标准不一样，手腕也有郁堵？练完1-2个小时后，后背有个地方有点痒痒、涨涨的感觉。大概因为起早了，晚上9点就困得不行了。
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