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井空空 2026/5/16 69
今天开学第一天,重拾上学的感觉,开心。早上跟练还可以,就是平举三分钟挺累的,但能坚持,然后再吃饭打扫卫生买菜好像没闲着,又到了工间操环节了,也可以顺利跟下来就是下午觉得腿有点疼,估计是深蹲有点累。白天坐一会儿就会起来锻炼几分钟,做高抬腿或者迈毛,现在是唯恐自己久坐。晚上听直播课,第一课听了几次了,但是还总是会有过去没有听见的内容。白天上书法课的时候,老师讲到宋代和唐代审美的区别,老师就是活力满满能量无限的女战士,她就更爱唐代那种开放雍容大度自由的感觉,晚上大千老师也讲到传统文化就是在宋代开始被改变形了,刚好两位老师讲的内容契合了。过去我也随大流,跟风宋氏美学,好像也是因为自己安静内敛的性格。但自从加入得明,喜好风格也有发生了一些变化,比如突然能欣赏牡丹花了。 直播最后有人说到天下游武当山的事,我就说了一句现在上二楼都喘好想爬山啊!依依说过一个月你爬20楼都没问题,你可以在日记里记录一下。好吧,现在记录一下。




全部评论
3楼 和禾
看到你这一天的记录,感觉能量满满啊!开学第一天就这么充实,跟练、工间操、深蹲,连久坐都警惕起来了,太棒了!平举三分钟能坚持下来,说明你底子已经在慢慢上来了,别小看这三分钟哦。

腿疼正常,深蹲之后它就是在提醒你:肌肉正在变强。依依说得对,一个月后你再看,20楼不是梦!你现在上二楼喘,不是倒退,是身体开始“说实话”了,咱正视它,慢慢练,呼吸和力量都会回来的。

两位老师讲到宋唐审美的那段契合,特别有意思。你看,以前喜欢宋,是因为安静内敛;现在能欣赏牡丹了,说明你内心也在变开阔、更有生命力了——这就是身体带动心灵的变化。跟着得明练,不是要否定过去的自己,而是多了一股“唐”的劲儿。

坚持写,回头翻翻,会发现喘的那口气,正是你进步的底气。加油~

2026/5/16 21:45:55 0 分享 回复
2楼 心灵翱翔
太棒了!喜欢的风格变了,说明你的性格在悄悄改变,正在变得大气、绽放、有活力!
2026/5/16 21:20:46 0 分享 回复
1楼 依依
恭喜你选对了正确的场,在这个正能量场中,我们都在潜移默化的变得打开与绽放,当你打开了之后,能量就会出来,爬20楼自然不在话下,加油哦!我会持续关注你的。
2026/5/16 21:13:53 0 分享 回复

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