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京津多米乐日记
多米乐 2026/5/16 13
今天练操，第一次有手麻的感觉下午走路3500步，小腿酸

全部评论

1楼

手麻是好现象，气到指尖了，在通。小腿酸也是正常的，深层的筋在拉开。别怕，继续练，慢慢就不酸了。

2026/5/16 22:00:13

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