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晓风哥
2026/5/16
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今天练三轮，两轮大千老师的四举四扩操，一轮工间操，外加迈毛300个。感觉不错，练完精神好，看来晚上是不敢练这个了，另外，上下同练，斜扩，后扩蛮新颖。最近肠胃不错，以往逢升温食欲减，现在食欲蛮好的！
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