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西北m730z日记
m m730z 2026/5/16 19
今天是基础班第一天，早晨跟操因为动作不熟悉感觉手忙脚乱，做的过程中没啥特别的感觉，完后才开始打嗝排气有痰。工间操平举时打嗝，大臂酸。

全部评论

2楼

加油，慢慢来，越练越有

2026/5/17 13:44:43

0 分享回复

1楼

虽然动作还不熟悉，但效果出来啦，非常棒！多练习动作就熟悉了，加油！

2026/5/17 4:40:28

0 分享回复

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