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美丽的心情 2026/5/16 13
今天周末,一大早六点半起来给全家做早饭,这个时间是不能参加升阳操锻炼的,上午下午孩子都有课,中间十点工间操没有参加。这会孩子上下午辅导班,我看完作业才闲下来。可以跟工间操练习一下。昨天四十分钟没有出现问题,腿稍微有点酸,睡一觉起来没有任何感觉了。




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1楼 柠檬
升阳操上午没有问题,尽量不要临睡前就行
2026/5/16 15:54:40 0 分享 回复

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