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卓小杰
2026/5/15
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昨天忘记写日记了，得养成每天固定时间点写，才能固化这个习惯。
昨晚入睡快了很多，趟下后没多久就睡着了，大概十点多睡着，但是接近两点的时候醒来一次，平时睡着后都是一觉天亮。
今天工作异常忙碌，徬晚的时候做了一组得明健身锻炼。
接下去得思考，如何将健身融入日常工作。
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