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玉 2026/5/15 19
昨天没有写日记,真的是觉得缺点啥。今天补一下昨天的情况,昨天晚上大千老师直播答疑,精彩之处是,获得,一个动作,一个大招,最最重要的是氛围特好,心情好音乐也好,还是在又感冒的情况下,练习了动作,昨天晚上睡得竟然是无比好的一天。组长还给了个任务,让在学习的过程中可以分享心得到群里,那就把昨天的收获再记录下来吧: 大千老师答疑中,八大类,三页……老师问:为什么现在人,有这么多的病呢?人生活的目的是什么呢?~好好活着! 吞咽馒头块,来检验,你通嘛 还学习了这句:“桃李不言,下自成蹊” 是一句非常经典的成语,出自西汉司马迁的《史记·李将军列传》。 不怕问题暴露,就怕把问题往死里压。 今天继续陆陆续续做基础班的动作,升阳操的动作,特别开心的事,在狮子吼的环节被组长点名,那就大胆来尝试,诵读经典感觉很舒畅,很开心,谢谢大家。 顿) 尧让天下于许由,曰: “日月出矣,/而爝(jué)火不息,/其于光也,/不亦难乎! 时雨降矣,/而犹浸灌,/其于泽也,/不亦劳乎! 夫子立/而天下治,/而我犹尸之,/吾自视缺然,/请致天下。” 今天也和许医生联系了,明天复诊继续提高体能身心同调,打开绽放。




全部评论
2楼 玉
20260516 今天陆陆续续完成升阳操? 早晨在群里看到溪宜师姐的帮助,用评论的方式在一个日记下面去延续写更容易去浏览回顾,感谢感谢? 今天和徐医生进行了复诊,把改善点和后续加强的都做了反馈,也得到了许医生鼓励,一切都在往好的方面发展? 晚上听了第一堂“打开绽放”的大千老师的课程,这是第二次听了后续备注一下这一次的记录笔记,最重要,这次可是跟下来了这堂课里的动作的80%? 做完肚子里咕噜噜的水声不断了? 师哥师姐们都去武当山了,这一路欢声笑 语的群内实时播报,加油我也要去。? 经脉健身第一位。身心同健。生活即健身。 经脉里面运行的是真气,正气。 具体怎么练习:打开与绽放 打开心,拥抱世界 每天像太阳一样升起 所有能量往外走,才会获得源源不断的能量
2026/5/16 20:59:56 0 分享 回复
玉
1楼 红
非常棒!健身+狮子吼朗诵经典+医师调理,期待你的进步
2026/5/16 4:53:56 0 分享 回复
玉 回复: 玉2026/5/16 9:06:42
谢谢鼓励,加油,祝好,打开绽放🌹?

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