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广东（不含广州）蓝花藤日记
蓝花藤 2026/5/15 18
刚刚开始学习大升阳5分钟那套的动作，觉得右肩关节胀，正在找肩膀和胯部发力的感觉。

全部评论

2楼

练完放松拍打，继续突破加油

2026/5/16 15:56:55

0 分享回复

蓝花藤

1楼

练完放松拍打，继续突破加油

2026/5/16 15:56:53

0 分享回复

蓝花藤 回复: 蓝花藤2026/5/17 16:49:57

谢谢组长的鼓励，加油加油！

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