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乔金一 2026/5/14 5
今天早起一摸胸部有点疼,我每次锻炼前都会对自己说放松胸部、腹部、后背、颈部、腰、腿、放空脑袋。昨天晚上左侧溃疡好了,今早右侧溃疡又犯了,多好。




全部评论
1楼 翎汐
在放松的状态下锻炼事半功倍!师兄学习力太强了!溃疡虽然难受,说明身体阳气顶起来了,是好事!
2026/5/16 22:10:17 0 分享 回复

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