今日请教问题 1.右胳膊手肘内侧不得劲儿是怎么回事？伸直的时候有酸胀感，中指小指也有发麻。有针对性的练习动作可以调整一下吗？ 2.月经每月都提前四五天，有什么训练方法或者需要吃什么产品调理一下吗？ 第一个问题你说的内侧是大指还是小指一侧？中指对应的是手厥阴心包经，小指对应的是手少阴心经和手太阳小肠经，都是相应经脉淤堵出现的反应，你练大升阳5分钟小带操了吗？ 第二个问题月经每月都提前四五天，那就是月经周期比较稳定，四五天不算太长，每个人的周期不一样，也不能判定为异常，月经颜色量这些正常吗？ 总体来说，大气一转，其气乃散，你只要跟着我们的节奏循序渐进练起来，身体绝大多数问题都会好转，有条件可以配合产品奇真，双管齐下效果更佳。 马上练大升阳5分钟，鼻头冒汗。