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玉
2026/5/12
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昨天又被病毒袭击。今天竟然还完成了一组升阳和群内一个新的动作，三俯练习。
今天许医生的中药也到了，身心同调继续加油。
今天还参加了一个狮子吼的动作，学习头部和口腔颈部的拉伸，一点点让紧绷的身体松开。
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