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田
田豆豆
2026/5/9
 25
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今天练习一遍升阳操，睡前准备再来一次。
自从开始排痰开始，现在每天嗓子都是有点痰在要吐出来的。
乳根的湿疹基本已经变成正常皮肤。
月经还没有来，目前肚脐周围还比较凉，肚脐周围最小圈还有点硬，所以肚子有点胖的那种。随着锻炼的坚持，每天到晚上肚子最小圆会软一点。
这两天出现时不时头晕的情况，虽然不严重，但是不知道是不是翻病啊。 睡眠这两天有反复。估计练习量不太够吧。
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