人是一个整体，所有的脑神经都受五脏六腑支配。如果五脏六腑出了问题，它往上走的经脉也会相应的出现问题，就会表现在头部出现各种不适症状。
今天给大家介绍一个简单有效提神醒脑的方法：捏头。
每天三五分钟，长期坚持，收获健康好身体。
头是诸阳之汇
人有五脏六腑四肢百骸，四肢百骸在外，五脏六腑在内，其中五脏在最内，六腑在外。六腑为阳，五脏为阴，向下经足产生了足三阳足三阴，六种经脉。
两条腿总共十二条，向上经手头，其中足三阳上头，足三阴不上头。而足经当中的足阳明胃经，太阳太阳经，少阳胆经全上头，所以头是诸阳之汇。
其中足厥阴肝经又上头，任脉上头，督脉上头，冲脉还上头。
你想想这个脑袋呀，是百脉所朝，所以头为一身清阳之府，非常非常重要。
有句话说的很好，经济基础决定上层建筑，这个塔基决定塔高，稳定不稳定。脑袋出了问题，都是下边根基不稳了，五脏六腑出了问题。
日常生活中常见的头晕，眼花，耳聋，口角等出现问题，嘴巴、鼻子出现问题，头发、头皮出现问题，类似所有的症状都根于下。
捏头
因为这么多经脉都往头上走，如果下面淤阻了，一定会影响头上的这些经脉。捏按头部可以找到很多不适点、疼痛点。
手呈鹰爪状，五指微微张开，呈鹰爪状，开始梳头。
往上、往后开始梳头顶，整个头，全梳一遍，一直梳到整个头皮发热甚至发麻。就像犁地一样，把整个头全部犁一遍。
长发也有一个办法，这样梳的不方便的话，你就像挠头一样一点点往后挠，拿五爪功挠头。
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捏后脖颈
摸：后中线旁开一点，一左一右，有两条很硬很硬的大筋。
拨：这两条筋可以移动，拨弄拨弄是有感觉的。
注意：后脖梗子这地儿太关键了，现在颈椎病这么常见，全都是后脖梗子出现了严重的问题，转脖子都转不动了，一摸大筋绷绷的，又疼又硬。