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栾一农 2026/5/8 6
今天做了两组大升阳操,10分钟。 这段时间情绪经常失控,失望自己能慢慢好起来。




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1楼 雨佳

十分钟两组大升阳操打卡到位,运动在帮你梳理气机。情绪失控很多时候是身体淤堵带来的连带反应,不必因此失望自责。每日坚持练功,身心同调,心态和状态都会一点点回暖,我们一起陪着你慢慢变好。

2026/6/20 9:53:00 0 分享 回复

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