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湘赣闽姚秋梅日记
姚秋梅 2026/5/7 14
今天晨练打呃了，好开心。今天有几个拉抻动作都拉到了后腰命门处，蹲起时用手直接感触腰的持力

全部评论

2楼

师姐，变化这么大在于每天的坚持锻炼哈😊，每天早上都可以看到您锻炼的身影。

2026/5/11 14:11:14

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1楼

量变到质变，身体整体开始松动啦

2026/5/7 10:20:35

0 分享回复

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