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春宜 2026/5/6 20
今天练了3组大升阳,身体微微出汗,很舒服。练期间不断打嗝,手臂肘关节的侧面很酸痛。已经有3天没有头晕的情况了,今天试着增加运动量看看情况怎样




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1楼 依依
注意循序渐进的增加量哦
2026/5/7 10:26:18 0 分享 回复

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