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小依 2026/5/4 17
【第4天】 早上做了一次,下午做了一次小升阳操,做平举时大臂酸。做高抬腿时,感觉肚子顶着,像吃饱了,顶着不舒服。




全部评论
1楼 水木
不错,坚持练,随着不断的经脉疏通,慢慢中间顶的地方就松动了
2026/5/5 19:55:44 0 分享 回复

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