20210319 得明中医群师讲失眠

师：失眠的一个重要原因是阳不去阴。现在大多数人都是，晚上阳气不能流回到肚子里，都往脑袋上顶，导致脑子过度放电，兴奋，所以睡不着觉。在中医上的学名叫做阳不潜阴，也叫心肾不交，心气不能下降与肾相交，故失眠。心气不能下降与肾相交，故失眠。这种病理现象也叫做火水未济，火在上水在下，二者不相济通，导致火向上燃烧脑子，把脑子都烤干了。

师：失眠，据调查中国有一半成人存在失眠问题。为什么人要睡觉？睡觉的实质是什么？几乎所有生物都有睡眠习惯，有不需要睡眠的生物吗？鱼也要睡觉，软体动物要睡觉，蚊子更睡觉了，连细菌都需要睡觉。

我跟你们说说实质，本质，任何生命都是神和肉体的结合，神进入肉体控制肉体，掌握肉体，产生生命，这个神也叫神识，也叫意识，也叫灵。是普遍的自然存在，具体的咱们以后讨论。

你们先记住，在物质世界，这个神识必须通过肉体才能影响物质世界，才能在物质世界生存。

那么什么是睡眠啊？

就是神识暂时放弃对肉体的控制，让肉体休息，不然神识老控制你的肉体，你肉体受不了。神识像钟摆一样，在物质世界和非物质世界来回摆动，摆到物质世界就控制你的肉体，摆离物质界进入非物质界，你就睡觉了，进入非物质界之后就产生了梦，你的神识仍然是活跃的。当你睡觉的过程当中如果有人强烈碰触肉体他会惊醒你的神识，马上回到物质界，你就醒了。

那么对于普通人来说，怎么进入梦境？

就是肉体相对安静，神识不受打扰，慢慢的突破一个临界点，他就一下子由物质界进入非物质界，你们睡觉的时候进入梦乡是不是自己根本不知道？如果知道你就进不去，你睡觉的时候有一个人不停的晃悠你的肉体，你进得去吗？如果脑部供血非常充足，顶着你的所有的脑细胞，让你处在兴奋状态，你进得去吗？只有肉体安稳，气血平定，神无所虑，才能进去。因为他放心了，不需要长时间的控制肉体。古人说的“阳入阴则睡，阳不入阴则失眠”，就是这个道理。

长时间睡不着觉，一定身体出问题了，影响了神识入阴。

再说个极端的例子，如果突然消灭了你的肉体，你的神识无所依附，是不是就嗝屁了？古代管这个叫游魂，说白了也就是人死变鬼。所以说现在我们学的很多知识啊，都是物质界的知识，但是物质界的知识不是知识的全部，你们还要学非物质界的知识，才能真正理解了人的生理现象，就像梦境这些东西，这些都是自然现象，不能回避。

王伟玲：我老是白天很累想睡，晚上睡不着。

师：@王伟玲，阳不入阴，里面堵了。就像工作了一天，晚上回家老婆不让进门。摸摸肚子就知道了，我之前讲过课，肚子里有三怪。对于女性来说，摸摸肚子凉不凉，有没有硬块，有没有条索，使劲按，这些俗称下焦不通。下焦不通，阳不能入于里，阳不潜阴，所以失眠。中焦不通，心肾不交，不能入睡。

学习中医，不仅是学习中医，是学习一种新的认识方式，一种对自然的重新理解，对生命的更高认识。