最近咳嗽的人特别多，有的人一咳就是一个月，而且容易坐根儿：每年到了特定的时候就咳。

为什么人会咳嗽？

其实很简单，是肺受到抑制，本能的反抗就咳嗽。咳嗽本身不是病，是一种应激反应，导致咳嗽的原因才是病。

就像你被鱼刺扎到手会叫一样。叫，不是本质，被鱼刺扎了才是本质。想要治好咳嗽，就要找出咳嗽的原因。你被鱼刺扎到了，本能地叫出声，不能为了让你不叫就把你嘴巴给捂住是不是？因此抑制咳嗽是不可取的，镇咳、止咳都不对。

咳嗽的三大原因分别是外感、内伤和翻病：外部刺激影响会导致咳嗽，内部失调会导致咳嗽，还有一种就是正气鼓荡、翻病也会导致咳嗽。

关于后两种，下回再详细介绍，现在主要来说一说跟秋冬季养生关系最密切，也就是外感导致的咳嗽。

什么叫做外感导致咳嗽呢？就是人受了风寒，引起风寒入里，袭击人的肺部。肺部遇冷，导致肺部宣化不利，肺部起而抗争，想把寒邪咳出体外而不能，就会不断咳嗽。

有的人是发烧之后误治导致咳嗽，有的人是不经过发烧直接咳嗽。直接上来就咳嗽的，这是身体太差了。感受风寒后人的第一道屏障很快就被突破，体表来不及发烧抵抗，寒邪直接就入肺了。发烧了经过正确的治疗，不会转为咳嗽。但如果治疗不当，尽管烧退了，但是正气也衰退了，邪气从外表进入到肺部，就会开始咳嗽。

现在治外感咳嗽有多个明显的误区：不分咳嗽的原因上来就用川贝母和川贝炖梨，梨性凉、川贝母性微寒，用这些来治风寒咳嗽效果甚微；还有家喻户晓的止咳糖浆，有人只要咳嗽了就会喝；还有的咳到怀疑人生，没办法了最后去输液……其实都是南辕北辙。

清热止咳、润肺止咳、镇咳平喘，这些治疗方式都不可取。对于外感寒邪导致的咳嗽，需要的是宣肺止咳：就是让肺张开，把寒邪顶出去。如果不管三七二十一，上来就止咳，寒邪憋在人的体内，都会坐下病。中医有句话：见咳勿止咳，见血勿止血。就是说不要简单粗暴通过压制症状来治疗疾病，而要从根源上入手。

咳嗽了，就要顺着正气把邪气赶出体内，而不是简单地压制咳嗽的症状。内伤咳嗽和翻病导致的咳嗽咱们下回接着说。