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润声 2026/4/30 9
今天平举撑满5分多钟,全程没呲牙咧嘴。 肩膀发力向外撑拉,越拉越轻松。 实打实的进步,开心。




全部评论
1楼 曹社艳
哇噻,你越来越厉害了,这个可是当年火箭班考核的动作之一呀。
2026/5/9 10:42:13 0 分享 回复

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