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春宜 2026/4/27 3
今天做了三组大升阳,跟早操练了一半,由于昨晚睡前和今早起来有眩晕的情况,不敢多做,今天也喝了气血汤,下午眩晕的感觉好像没有了,明天再看情况调整锻炼的量




全部评论
1楼 曹社艳
说明你动起来后,气机转动起来,但是身体通透不够,所以头晕,把播放速度降下来,改为0.5倍试试
2026/5/8 10:03:43 0 分享 回复

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