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杨玉芹
2026/4/25
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今天是我加入得明健身第四十五天，早上在酒店简单的做了几个动作，每次做四举四扩肩部腋下胸口都会有拉伸感，一种酸疼感。平举高抬腿迈毛腿酸膝盖疼，但酸疼的同时并快乐着，这就是得明健身的魅力！
2026年4月23日
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