苦苦寻觅终于遇见 在锻炼身体这条路上，一直在找寻。在疫情之前经常跑步，疫情期间在家里做燃脂操。但总感觉自己还是气血不足，后来花大价钱学道家的八段锦，太极，又练八部金刚，效果总是有一些，但就总感觉差点什么。后来接触到经络疏通，拍打是有明显能看到自己身体各处的淤堵，但这种拍打还是很痛的，尽管为了通需要忍受痛，内心还是有些小畏惧，进而就在思考有没有哪些运动的方式可以达到疏通经络的目的。八段锦和金刚功就是以调理各脏器著称，但为什么我提不起兴趣坚持？就在这样的冥思苦想中，得明健身出现了！ 大千老师的一句话：打开和绽放！对这正是我想要的，这正是我自身问题所在 ，很多运动努力去做，但内心一直不畅快，为了运动而运动，无法正真做的身心轻松愉悦。从加入得明两天来，在不断体会老师说的发力，放松，在简单动作中体察身体各处的反应，体会身体本自具足，和这里的老师，伙伴们相见恨晚??健身 养生 美食样样都不误！打开一片新世界！