前天中午跟着做了口腔练习，这两天脖子前面一些部位，有点热辣辣的。 然后，我昨晚上了一节声乐课，之前报名没学完的，停了很久的。发现开嗓音和气息比之前足了稳了。之前老师总是叫我用腰力发声练习，我感觉不到，虽然昨晚也没明显感受到，就是唱出来感觉到了变化，老师还说可以开嗓拖音可以那么长不错。我想这么神奇？得明健身和开口腔，默默厚积薄发，养精蓄锐，每一次训练都不是白做的，直到量变到质变。而每个人的量根据自身情况是不一样的。这个过程可能也是容易放弃的过程。 得明团队能这么自信的安稳传播，从根本上分享正能量，用翻病来乐观应对身体的动态调节，并不断激发身体自愈力和能量。我身边有一个这样高度思维的中医朋友在默默做着一些事。不是因为有繁忙工作在身，都可能去大本营应聘了