昨天清理冰柜，右手背有末健身之前冷风进入体内的感觉，立马涂上雷引，夜里的哪个痒，但手背进风感没了。

鼻炎可以用这款精油吗？按哪里呢？

两天有事没用大雷小雷按摩，入睡没那么好，半夜痒没那么厉害。

昨晚上喝了红糖大米粥，边听课还是忍不住用了小雷按，不止五滴，部位多用少了没有油感觉得吃亏，哈哈哈。

有几个变化:

昨晚上抹上小雷搓了几下很快就热了，上周要按搓很久才热（等不及按热再抹雷雷，都是抹了再按的）；

半夜还会痒，但没之前厉害；

早上起来发现红疹消退了很多，而且早上起来不痒了，今天继续红糖白粥继续按，哈哈。

这几天每天晚上边听课边雷引按脚按手，先小腿前面出疹子，痒。后脚背发痒，昨天半夜三四点脚背突然奇痒，痒醒，抓了好久，今天也开始出疹子。之前抹大雷小雷的不会发热，昨天开始局部有点热感，持续时间不长。

前天晚上用太霞按脸，晚上不好睡，昨晚上没用太霞，入睡没问题。

昨晚跟着精油课，脚背用小雷，两边前后总共各滴8滴，还按了三阴交，阴陵泉，合谷，没啥反应，也不热，只放了两个屁。前几次课按完都出现胸闷，今天没有。晚上入睡不是很快，但是睡眠质量好，早上起来很精神，大便不到一秒搞定，超痛快，完美的香蕉便，很久没这么爽过了!

我昨晚失眠了，死活不瞌睡。我家姑娘昨晚讲课时给她两个合谷各按了一分钟然后擦了雷引，孩子合谷按的时候疼的哇哇的哭，孩子早上起床后说她怎么一点痰都没了。而且一早很精神。她已经有痰一个多月了一直不见好，每天早上起床那会痰特别明显。但是昨晚按了合谷擦了雷引之后，今天早上起床后一点点痰都没了，也听不见她吭吭吭的清嗓子了。太神奇了。我肚脐眼里面滴雷引复合，之后揉腹总会偏头痛。今天早上也不上大号了，平时早上肯定要上大号。

近视用哪款精油？按摩哪些穴位？怎么用？

今天手背用了雷引，后背热乎乎的，很舒服。出去运动了一小会，整个身体都热起来，人也精神。还推了风池风府大椎，刚开始有点刺痛，我就按揉了一会，后脖子很热。今晚上继续第二波，太刺激啦

昨晚手抹雷引，脸热，上身热。三阴交抹精油按摩，超痛，不敢用力按，晚上没睡好，早上起晚了没锻炼，上午活动的时候发现大腿根酸痛，感觉肩胯松了，动起来很轻松，昨天活动还扯的很紧呢

昨晚手背用雷引之后，脚更凉了，产后风的燥热和虚汗更加频繁；睡前往肚脐眼里面滴了一滴雷引复合，开始揉腹十几分钟，开始偏头痛的厉害。

脸上有痘可以用精油吗？最适合用哪款精油？怎么用？

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