五脏的精气满与不满、虚与不虚，直接关系到我们整个人的身体状态。

如果说是五脏虚了，就是五脏的精气虚了，精气不仅是存在于肾中，五脏皆有精气，只不过心中藏心的精气，脾藏脾的精气，不能简单理解为“肾藏精”。

精就是气的精微，也就是精华的部分存在于五脏里面，五脏里面的精华的东西越多，这个人整个的精神面貌、活力就好，反之就差。

而且五脏的精气直接影响到人的四肢眼耳鼻舌，这些器官的功用都要受到影响，也就是说精是非常重要的，人的精华所在是藏在五脏里面的，比如说一个工厂，它的骨干、灵魂、支柱等，指的就是这些东西。

所以大家要注意，一定要把自己五脏的精气保养好，不然就会得各种各样的疾病，比如说脾精不好就会得糖尿病，肾精不好生殖就差，人最关键的就是精华要内敛要充实，脸上才会放光，如果说五脏之精空虚了，身体的活力就衰下来了。

你看很多老年人慢慢地衰老，掉牙、眼睛花、耳朵聋，都是因为内在的五脏精气慢慢衰弱导致的。

还有一些怕风怕冷浑身无力，没有精神，这些都是五脏精气不好。

// 文章摘自大千老师文章——《读经典学养生丨五脏藏精气》, 欢迎联系小编开白转载

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