得明健身-小凌子无余技法记录贴

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小凌子无余技法记录贴
小凌子 2021/11/1 19

10月开始身体状态非常好，对于无余也有新体会，开始喜欢给人按脸，记录一下查看得明学习引导>>

全部评论

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29楼 小凌子

3.23荣慧按脸，重点耳疗加肩颈，扁桃体不痛了

4.4上午做胃经，想把脸上脖子上的疙瘩处理掉，正好处于任脉位置

2023/4/4 21:44:17

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28楼 小凌子

4.5下午，给妈妈做胃经，本来胃疼脚跟疼，配合健身都舒服很多

2023/4/4 21:35:32

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27楼 小凌子

4.3周日，给蕾蕾做小补阳胆经，一个半小时左右，脸有点肿起来，后续反馈爬山打嗝胸部胀痛，晚上胃不舒服睡不好

2023/4/4 21:32:46

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26楼 小凌子

1.17 无余做手。妈妈说手肘窝不舒服，给她从后脖梗开始按到手，按揉风府穴时说力道太大，胃恶心。再简单拍打胳膊到手，按手大概10来分钟，按完稍微白嫩一些，感觉还是没按透

2022/1/26 16:30:29

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25楼 小凌子

1.5晚，孩子突然说自己头疼难受，饭也吃不下，自己去躺床上，摸了手是凉的，推测是受寒了，发烧的前兆。立马给无余做脸，侧重做了额头，抹了点小雷，说额头右侧一个点还疼，继续给按摩手➕泡脚，泡完就说不疼了，还有点怕冷。没脱衣服直接睡了，第二天起来精神不错照常上学。

胃口不佳，手脚冷，略微怕冷，额头不烫但疼痛，推测是太阳、阳明受寒

2022/1/26 16:24:45

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24楼 小凌子

1.18胃疼，捏拽苹果肌，上了一滴大雷，很快缓解

2022/1/20 10:16:21

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23楼 小凌子

1.14老公连续早起跟操4天说腰酸，于是给按揉委中穴，可能发力不对，或者部位太大不好按，总之手感不佳，直接把皮给按破了……

在身上按摩还需要一定的实践

2022/1/16 21:18:10

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22楼 小凌子

12.5大学城线下，给深呼吸家老大按脸，孩子有些抑郁症，失眠已有1.2个月，眉毛重有连心眉趋势，按耳后两腮有痛但没有预想中的疼，腋下不疼。综合重点推按了额头眉毛，中脉上的发际线有明显淤包，整个发际线都有比较多的痛感。当时看孩子按的比较享受，让她妈去学，不过后面好像又反复了。

后续反馈：孩子晚上发了好大一顿脾气，暴躁说想杀人，晚上11点左右入睡，第二天6点醒，半夜有醒一次让妈妈不用陪但孩子自己没印象。

感受:孩子情绪比较反复，如果有实体店让孩子定期来做，可能效果会好，接受度也会高

2022/1/16 21:11:43

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21楼 小凌子

1.15睡前用大雷涂了膝盖，顺便抹了人中和地仓，立马打了几个嗝，感觉胃里的东西都翻上来了，有点反酸，第二天胃没有怎么饿的感觉，吃了2顿，晚上开始反酸

2022/1/16 20:57:58

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20楼 小凌子

1.8闺蜜聚会，给啊凡拍背并按捏脖子和风池风府穴，反馈说立马通了一样，眼睛瞬间清晰了。

给另一同学捏耳，顺便说了些他的性格和身体状况，他很惊讶

2022/1/16 20:51:12

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19楼 小凌子

11.13晚，给朋友按50余分钟，日常有保养，面皮软耳朵硬，无一不疼，眉头眼眶耳朵下巴尤甚，例假只2天，睡眠浅

2021/11/14 6:31:23

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18楼 小凌子

11.13 周六晚，给翁无余，略按半小时，皮肤较松，所以缓按至痛感出，皮肤易红。后续反馈略发冷，判断身体偏虚，建议奇真跟上

2021/11/14 6:26:33

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17楼 小凌子

11.6第二次给夏姐按，反馈上次按完脸上次更烫一些，这次痛感不明显。晚上反馈：感觉整个脸看起来精神很多，五官散开了些

痛点主要集中在两侧（侧脸到脖子），眼下，鼻骨旁，判断中下焦淤滞和肝胆问题，重点梳理了脖子两侧

2021/11/6 13:08:54

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16楼 小凌子

11.4 今天试了整手，不太熟练，手的颜色有变化，身上没有明显反应

2021/11/4 11:51:57

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15楼 小凌子

11.1可能最近按的频次较高，昨天又没有好好吃饭，今天感觉又累又饿，身上酸痛无力微怕冷，有点发烧的感觉，大拇指也好酸疼。

按自己：嘴周按的最多，最近几天下巴冒痘，承浆穴酸胀，对应的牙龈部位也肿起来，感觉隐隐有长牙龈的趋势。法令纹部位干燥起皮有痂，眉毛也干燥蜕皮，脸上肉松了很多。

经验总结:用老师气学针灸理论按摩，按住一个点，把气机引过来然后前后左右走动，再慢慢旁推，但后续容易泄劲，力道还需要再掌握。另外如果按的人比较弱，自身也需要及时补充能量

2021/11/1 20:49:51

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14楼 小凌子

10.30给然按，后续反馈舒服，胃深层刺激到了

2021/11/1 20:40:35

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13楼 小凌子

10.30 给zhy按，几乎无一处不疼，大家看着整个人精气神起来了，过了大概1小时反馈人有点困累冷

2021/11/1 20:38:24

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12楼 小凌子

10.29给娟娟按。脸疼，后续反馈脸肿了

2021/11/1 20:36:48

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11楼 小凌子

10.28给老公按第二次

2021/11/1 20:34:22

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10楼 小凌子

10.28给我妈按第三次，皱纹有减淡，头轻松

2021/11/1 20:32:58

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