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心若阳光 2026/4/18 5
4.18日,阳光明媚,早上跟练,上午胯步走加碎片化练习,中午结业考,心悦教练指出我今后的练习方向:加强力量训练、补充气血、着重打开肩胯,顺利通关啦!向着健康的自己悠然的努力??

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