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扎西卓玛
2026/4/18
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经过一个月的得明健身锻炼，我的体力上来了。可以连续做50个迈毛，没问题。整个人的精气神比原来好多了。头重脚轻的毛病也改善了。睡眠比原来好了。体重增加了2斤。头顶怕风的毛病比原来轻了，可以在天气暖和的时候，微风的时候偶尔不戴帽子。从整天内耗的状态，变得不再压抑，心情舒畅，笑点变低。
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