越想越害怕，怕啥来啥，大家都听过吧，人的意念力有时是很强大的，不良的意念可以把人引导到失控的状态，同样良好的意念力可以帮助人生活的更健康，如果每天想病，就会让人草木皆兵，处处皆病，如果只是想我只是身体弱，那么自己还是个正常人，这样我们就可以仍然过正常的生活，淡化自己的疾病，在不知不觉中身体就会好转。

这就像如果你在等一个人，一会一看表，你会觉得时间过得很慢，如果这时能转移一下注意力，去干些别的事，可能不经意间时间就过去了。本来这个病就是一个靠时间养的事，请不要做一个不停看“表”的人，不然时间很难熬，而且生活也打乱了。