经常发现有些病人忌口的严重，牛羊肉也不敢吃，说是发物，蔬菜水果也不敢吃，说是凉的，萝卜也不敢吃，说是解药，天天看着食物属性表来吃饭，一切凉性的都与之白白了。

食物之所以叫食物，而不叫药物，关键一点就是它们属性平和，不会太寒，太热，再说人吃东西不能光吃热的不吃凉的，要搭配着吃，这就象吃饭，还得喝水一样。水的食物属性凉的，你也别喝了。人如果教条起来，就没办法活了，中医养生不是看着属性表就能养生了，说来简单，也说来复杂。

简单就一句话，自然一点，复杂起来你一辈子也学不完。这就是中国传统文化的魅力。所以你不要学了两天养生就完全照搬好不好。还要根据自己的“国情”，我记得有个病人这样忌口三年后，当我跟她说可以吃自己喜欢吃的东西时，她哭了，她哭得很委屈，也很开心。委屈是这三年来屈了自己多少口，开心的是，她又可以像正常人一样吃自己喜欢的东西了，她曾在那种观念的牢笼里困了多久啊！