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湿气大，身体就会沉重
湿性重浊，沉重、为水类，所以湿邪致病都有沉重重着的感觉。
像头身的沉重，周身困重，四肢酸沉。
这说的是狭义的湿，病理的湿，不是生理上的湿，或是正湿。
我们在读《黄帝内经》和五脏辨证的时候就对湿缺乏正面的了解，所以中医对关于这个湿啊，它这个说法有失妥当，其它的都一样。
比如说不能正确地理解湿的概念，那么变化成病理的湿或者是不足或者是亢进，都不好理解。
湿的第二要义就是流畅、流动。
如果仅仅是缓和那么水滞不行了，则容易生腐，这不符合正湿之气的本意。
正湿之气的本意是在缓和稳重的基础上其中必须流畅，流畅才有生机嘛，这也就是体现五行中央土气的决定作用，土气不可无.。
就像脉细无胃气则死一样，在整个的五行当中起到关键的稳定的和运转生机的作用，所以说胃降而脾升，在脾升胃降的过程当中整个生机流转，生命流畅地进行.
所以说这是湿气的第二要义，就是流畅和充满生机。
// 文章摘自大千老师文章——《跟大千老师读经典 | 中央生湿》, 欢迎联系小编开白转载
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