饮食宜当地，饮食宜当即

所以说从养生角度讲，饮食忌杂，而且应该是吃当地的食物。原因有两个，一个是地性，二是天性。地性，只吃当地周边有的，不要吃外地的食物。

跟物种一样，因为当地有一定的生态环境嘛，从北美州南美州引进一个物种，就破坏了当地的环境。

像水葫芦一样，外来物种，水葫芦越长越多，导致了当地生态的破坏。不要说吃珍禽异兽山珍野味嘛，不要吃，气杂，你不知道它身上带什么气，太可怕了。

珍禽异兽、山珍野味是把人体的内环境都打破了，有的气长期地滞留在你身体上，潜移默化吧，会产生潜在的危险。

所以说我劝大家啊不要吃东西太杂，当地有的就可以，这是第一啊。

第二个“杂”代表时间，千万不要冬天吃夏天的东西，春天吃夏天或者春天吃秋天的。

这个我们知道，春天的食物禀春气而生，夏天的禀夏气而长，秋天的食物禀秋气而成，冬天仓储的很多，萝卜，土豆，大白菜啊。

春天虽然是青黄不接的时候，但是没有问题，食物是可以吃的。

我跟大家讲过，一定要晨练，虽然空气污浊，二氧化碳多，树木还没有生氧气，但是此时整个地气冉冉上升，我们顺应地气，活动开了就好了。度过这个困难时期，虽然穷但是有志气，就这个意思。

同样春天青黄不接，这时地上出一些小苗，荠菜什么小白菜啊小萝卜啊，都禀生气而长，吃一点直接就助长人身生机的运化。

那么如果你春天这时候吃秋天的梨，禀金气而成啊，主肃降，你吃了它，这个肃降之气就会扼杀你的生机，正好反了嘛，要生的时候而去吃了降的东西。

同理，春天吃夏天西瓜也一样，西瓜是寒凉的嘛，春天一点阳气而生嘛，你一下灌一个大西瓜吃到肚里。很多家长啊，西瓜还没下来，喜欢给孩子买一个，还很贵，先吃为快，家长是好意，但是害了孩子。

// 文章摘自大千老师文章——《食饮有节》, 欢迎联系小编开白转载

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