冬天最好的水果就是白萝卜

柚子 —— 柚子一定要甜，香，很水，不香甜不是好柚子。

甘蔗 ——甘蔗不错，甘蔗汁儿是味好药，生津止渴。

荔枝 —— 荔枝甜，吃了之后，会瘀而化火，但本身它不是热药，吃了上火，是因为它太甜，集中在一起，吃得多了瘀而上火。你可以把它煮稀了喝就没事，大家看一看它晶莹剔透的，怎么可能上火呢，是它过甜导致。

桔子 芦柑 橙子 ——只要香甜的，好吃的都可以吃，没有什么忌讳。

香蕉 ——不是好食物，“甘寒滑”，好多人大便下不来，吃香蕉，不建议这样吃。就像吃芦荟一样，吃蕃泻叶，大黄，吃很多泻药，越泻越虚，越吃脾胃越虚，越虚越便秘，越便秘越吃，恶性循环。好多小孩便秘，给吃一根香蕉好像能拉出来，其实拉不出来，他那是脾虚了，或是化燥了，肝脾运化失调导致的大便干结，光吃香蕉不起作用，能稍微缓解，但随后还是一样，香蕉不建议多吃。

龙眼——也不错，龙眼有宁心安神的作用，但是龙眼太腻了，要少吃，不然的话，容易嗝，卡在心下胃上。

// 文章摘自大千老师文章——《大千老师讲中医理念下的饮食之食物属性（1）（2）》, 欢迎联系小编开白转载

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