或许你正寄希望与昂贵的护肤品，但这并非长久之计，甚至根本没有什么效果。想要面若桃花其实并不难，今天小编从中医经脉的角度跟大家分享一下，人为什么会变丑，以及如何才能面若桃花。

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人为什么会变丑？

首先我们需要知道，人的脸为什么会好看？为什么小孩子、年轻人的脸色会红润有光泽，而随着年龄的增长，我们的皮肤就开始慢慢变得没有那么有弹性，开始出现皱褶。

通常我们说皮肤有弹性是因为皮肤里面胶原蛋白、水分充足，通常我们用的这些护肤品补的也都是胶原蛋白、水分。

其实这些东西在中医里面都称之为津液，而津液是人体气血所化产生的，所以当气血津液能够上融到面部的时候，人就会面若桃花。

皮肤里面的津液起到了把皮肤撑起来的一个作用，随着面部皮肤津液的减少，皮肤就会慢慢的松下来，往下掉，那么皮肤就开始干巴，出现褶皱。

《黄帝内经》讲“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，女人的气血在三十五岁以后，进入生理衰退期，整体的气血能量是在往下降的，面容也就开始出现衰老的迹象。

但是如果三十五岁以前就出现了皮肤变黄、长斑，这就属于早衰了。因为35岁前，是气血往上升的阶段，整个人的状态应该是昂扬的，比如我们的眼角、眉毛，包括整个脸蛋都应该往上提的一个状态，不应该出现下坠的现象。

所以面部问题一个是身体气血津液不足，一个是身体有气血津液，但因为生机不够昂扬，无法调动到面部。

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养颜必养精气神

大家会不会有这样的感觉，就是有一些人虽然脸上好像没有什么瑕疵，但你依旧觉得她看起来不是很舒服，有一些人虽然有长痘，脸上有皱纹，但你依旧觉得她好看。这是为什么呢？

其实这就牵扯到我们的经脉，人体的三阴经和三阳经经都牵扯到面容，脸色就是身体整体一个反映。

前面说到人气血虚了，面部皮肤就会瘪、垮，那么气血虚了以后虚在哪里呢？如果虚在脾，就虚在第一层，虚在气分；第二层虚在肝，虚在血分；第三层虚在肾，就是精虚，这是气血精三个层次。

而气是由血化，血是由精化，所以说我们整个气血能量是由肝、脾、肾来支撑的，所以三阴经对身体能量的支撑是非常重要的。

我们今天讲的是面色，要有一个好的面色，就得有料才行，如果连气血都没有，拿什么去充养面部呢？所以说三阴经保证了物质基础。

那么三阳经保证了什么呢？

三阳经保证了能量运输的通道，也就是说这些营养物质要输送到我们的面部，要靠足太阳膀胱经，足阳明胃经，足少阳胆经这些通道输送上来。所以面色好不好，反映的是全身的问题。

比如遇到了一件很不开心的事情，影响了你的情绪，实际也影响了经脉的通畅，马上就会写在脸上，脸就往下垮，如果长期往下垮就回不来了，人就变丑了。

三阳经的通畅，对于我们整个的精气神来说是非常重要的。明星为什么总是那么好看，因为他总要在大众面前表现出非常昂扬的状态，这种状态是需要气血能量去把它调动起来的。

这种状态在美容当中也是非常非常重要的，所以经脉健身的小伙伴，健身了一段时间以后，斑、皱纹可能并没有完全祛除，但是你就觉得她变好看了。就是因为她整个人的状态、整个人的精气神起来了，让人看着觉得很舒服，由此可见面色的改善其实是比较快的。

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面若桃花有秘诀

改变面色第一点，要有足够充足的能量；第二点，要有一个畅通的通道；第三点，要有一个比较昂扬的精气神。

前面讲了三条阴经是给我们补充物质能量的，如果身体已经出现气血亏虚，就需要去填补一些气血，三十岁到四十岁之间的这一部分朋友们，虽然说有部分的早衰，但身体还没亏空，还有很大的前进的空间。

填补气血，并不是使劲进补，现在人本身吃的特别杂，到脾胃里面都运化不了，还会在肠胃里发酵发臭，产生毒素。

当我们身体能量很弱的时候是不足以去推动这些毒素排出体外，它们就形成了郁热，发在脸上就发成了痘痘、斑等等。

这个时候我们要以通为补，比如用一些中药帮助你把这些毒素排出体外，重建肠道功能，慢慢的吃下去的东西，就能够运化开，能够把毒素排出来，这样这些毒素就不会再反到你的脸上了。

当然最安全有效的方法，就是得明经脉健身了，当我们气血经脉通了以后，通过身体的自我本能就能把毒素排出来。

我们疏通经脉，从三阳经到三阴经，然后再到小周天，这么一层一层的通，带动能量一层一层的走，疏通了的地方，能量也就跟着过去了。经脉通畅，气血充足，人的精气神自然就起来了。