是故圣人不治已病，治未病

是故圣人不治已病，治未病。

我们很多人得病了，30来岁，就有落枕了，这是气血虚，肾气不足的表现。

经脉流通不畅，后背的腰脊柱就出问题，这就是疾病的一个萌芽。此时，我们就要保养肾气了。

要开始学习养生之道，如果此时我们还找各种借口，就是掩耳盗铃了。

还有些朋友，下午上班就犯困，说昨天没有睡好，下午两三点钟，两点钟说我不行了，困得不行了，干不了工作我眯一会，这个也就证明你整个人的精神不旺。

如果精神旺不会困，所以此时我们要“观病于未萌”，因为病还不严重，还没有铸成大错，我们应该及时调整心态，锻炼身体保住精神，让我们下午有精神头，这就是治未病。

“不治已乱，治未乱”，也是一样的道理。

房子的柱子折了一根还能撑着，如果四根折了三根，就再也支撑不住了。很多人到了五六十岁了，各种病就找上来，这些慢性病都不是几副药可以治过来的，也不是单吃药可以好，必须通过观念的改变，改变生活方式。

很多中医愿意下猛药，或者重补气血，这个并不对。硬补也补不进去，通也通不了。

慢性病的治病之道在于调养，“调”需要时间，不是一个月两个月可以调过来的，需要半年到一年来调。我们常说的“养”，也不是养尊处优的“养”，而是调养的“养”。

// 文章摘自大千老师文章——《大千老师讲黄帝内经——四气调神大论之懂得防患于未然》, 欢迎联系小编开白转载

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