本文根据大千老师在得明健身养生各群内聊天记录整理而来。

五行是对气的描述，顺则相生，逆则相克，构建了一个稳定的动态平衡系统，所以五行贵在全，贵在均等，贵在流通。人身上有五行，任何事物都有五行，咱们都要体悟五行的平等、流通。

师 —— 大千老师 生——— 学员

师 ：揭秘中医里的五行到底是啥？中医爱好者注意了，这个绕不开的一个概念。学中医的小伙伴们，可能接触中医之后，就会遇到五行，哪五行？请答题。

生 ：金木水火土。

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师 ：那么耳熟能详的是如何解释这五行的呢？一谈到五行，很多人就联想到算命，联想到迷信，实际上五行是中国古代哲学重要的组成部分。最早系统性提出的是《尚书》的《洪范》与《九畴》，详细了论述了五行的定义。

其实五行产生的时间可能会更早，这是一个很高境界的哲学概念，展示了古人对天地一切事物生克制化的总体理解，是高屋建瓴的一种哲学观。

生 ：感觉就是个气机变化，用五行来代表，代表不同是状态和趋势。

师 ：举一个简单的例子，大家知道生物链吧？大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃河泥。

生 ：知道，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃沙，最后被细菌给分解成无机物，一个循环。

师 ：这不就是金克木，木克土，土克水，水克火吗？层层相克。古人看到了整个自然界都是相生相杀，相互制衡又是相互促进，形成稳定的动态平衡。

生 ：比如老板管着我们，可又离不开我们，相爱相杀相克。

师 ：无论自然界还是社会制度，都体现着这种相生相杀。公司管理制度，互相监督，互相促进，形成稳定的内环境。

你说古人多高明，就连打麻将也是相生相杀呀。现在也有一门学科叫系统论学科，也是研究内环境的稳定性，很高级的一个学问。

生：和家人要相爱，又要斗争，力求达成一致，处处皆五行。

师 ：我们几千年来就非常重视这个，一个环境的稳定，各方势力，保持均衡有序地流动，这对一个生命体至关重要。就像我们五脏相生一样，同时五脏又互相制衡。这不很简单，很容易理解的道理吗？

人体出了问题，很大程度上都是这种相生相杀失衡了，从而引起一系列连锁反应，导致某一个局部出现症状甚至崩溃。

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举个例子

比如痔疮，肛门好端端的为什么会出现痔疮？我们暂且不用五行去理解。我们重新命下名，上下左右和中，这个好理解吧。人的身体部位分上下左右和中，叫做五部。我们以痔疮为例，看看五部是怎么相互影响的？

生 ：上下左右压迫了导致下面血液流道不畅长痔疮？

生 ：痔疮也是在胯的部位。

师 ：那么肛门在下面，我们暂且认为痔疮是下边出了问题。上下左右和中互相制衡达到平衡，那么人就不得病。如果上下左右出现位移，互相挤压压迫，是不是就要开始出问题了？

生：胯活了，痔疮可能也会好了。

师 ：那么咱可以推理，上如果上不去，它是不是往下掉？上就是心胸，上没有充分伸展，它就往回缩往下掉，压住中，中被压住了之后，不能很好斡旋，它就继续往下压，压住下，下在最下面，被上面两个压着，动弹不得，没办法，是不是就挤压变形了？就像挤牙膏一样，是不是噗嗤就出个东西？这个就是痔疮君。

生：变形扭曲突出或者凹陷，貌似是个物理现象。

师 ：这就是上中下关系出现失衡导致的问题，我们把上叫做火，把下叫做水，把中叫做土，是不是三者的关系一下就明白了。古人说，火炎上，水就下，土居中。五行一下子就明白啥意思了吧。

生：老公在单位受了气，回家朝老婆发火，老婆冲孩子发，孩子冲玩具发，那个玩具就得痔疮了。

生 ：恶性循环。

师 ：就是内环境整体失调之后的连锁反应。既然知道了原理，痔疮怎么解决？

生：开心肺。

生：多上举。

师 ：很简单，把心气儿提上来，让上回归本位，上同时代表开放，让心胸开放起来，上的上去了，中间不受压迫，也舒展起来了，它们就不会去压迫下，下的压力得到了缓解，那个痔疮君就自己缩回去了。

生：原来屁股上的事居然根在胸部。

生：那下焦堵的，是上焦堵压的呀。难怪俺下焦迟迟不开，上焦还憋着呢。

师 ：道理简单吧。一般得痔疮的都是心打不开，郁闷、生气、着急、抑郁。都是上出了问题，最终影响到下。再接着说，还有必要做痔疮手术吗？是痔疮本身的问题吗？

生：没必要动刀了。

生：所以孩子有问题，不要找孩子的问题，要找找家长的问题。

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