寡欲养生

外得则内失，内得则外失，内得外得不能两立，同样内失和外失也不能两立，不可能同时存在。

也就是当官者其病不好治，谋财者其病不好治，好得而恶失之人其病不好治。

就像所有的事物都是一团气，就看怎么把握。鱼和熊掌不能兼得，又想有身体上的娱乐，又想拥有好的身体这是没有可能的。

整天忙于工作疲于奔命就不可能有好身体，想有好身体就不应涸泽而渔，拼了命地尔虞我诈。所以要看大家的取和舍，没有兼得的，世界不存在兼得的东西。

一个手伸出来手心朝上，手背就在下面，同理，手背朝上，手心就在下面。

养生大亦！

孔子在《周易》中说：“象曰，山下有泽，损，君子以惩忿窒欲”，首先，熄灭自己身体不和谐的东西，第二，制止自己欲望的膨胀，这样才能使阴阳之气和谐，在周身形成比较和畅的气场，这样人才能泰然处之，寿终正寝。

但现在有多少人真能寡欲呢？

寡欲不能遏，而是自然而然的，最终的无为而无不为。

老子的《道德经》讲：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复”。这是一个很高的境界，首先名利要淡泊，继而要少思寡欲，绝学无忧嘛。

古圣先贤说烂了的一些话，我们不能只是说，而是要实际做，只有真正来做才能达到健康的身体，身心两派。

养生即养心，心不养则身无以养。

// 文章摘自大千老师文章——《养生的几点要求》, 欢迎联系小编开白转载

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