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现代社会的女性，即是靓丽的风景线，也是家庭的半边天。
出得厅堂，入得厨房，社会对于女性的要求越来越高，而女性朋友们每个月总有几天就像打蔫的蝴蝶，有难以言说的不适。
想起来就难受的两个字，可能伴随着女性朋友的大半生，那就是“痛经”。
我们今天就来讲讲“痛经”，相信大家看完这篇文章，就看到了希望。
痛经的机理
痛经是一个常见病，也是一个多发病，而且有越来越明显的一个年轻化的趋势。
有些人痛到全身冒冷汗、痉挛，同时可能还会出现头痛、胃痛、恶心呕吐。
我们来分析一下，经血从宫腔排出，途中最窄的部位就是宫颈口。有一部分人宫颈口是非常紧的，在这种情况下，经血排出就不顺畅，那么子宫就会更加强烈的收缩，这就是痛经的机理。
为什么宫颈口会很紧？这就说到了我们人体的一条经脉 — 足厥阴肝经。
肝经走的比较深，宫颈口就是肝经所管辖的。所以宫颈口紧的人，她的肝经也是紧的，这种人分娩的时候，很可能导致宫颈口不能顺利的扩张，影响生产。
为什么肝经会紧呢？三个原因：
经脉淤滞
她的经脉淤滞了之后，组织缺血缺氧，组织的弹性就变小了，不仅是宫颈口紧，子宫肌层也紧。
这种痛经严重之后，可能发展成子宫腺肌症，就是子宫肌层的一种异常增生。那个痛是非常非常痛，非常顽固，很难缓解的，很多人到最后只能把子宫切掉了。
体内的寒气太重
寒气聚到小腹里，就导致子宫及其组织僵硬。
气血弱
女性的气血比较弱，气血弱到不能疏布到该去的地方，所以这个地方本身缺气血。
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这个病怎么来的？
现在很多孩子初潮就开始痛经，为什么呢？
从娘胎里带出来
她的妈妈就有这些问题，导致孩子也有同样的问题。
受凉
喝冰的饮料，开空调，整天处在寒凉之中。
压力大
生活、学习、工作，以前简单，现在就很复杂，小孩子也是很可怜。每天背着个大大的书包，你看不到笑容，她也没有时间去运动。
所以说从小情绪就开始低落，想去玩也玩不了。长大了压力又大。所以情绪抑郁，所谓的肝郁气滞，现在十个人可能有九个都是肝郁气滞。
体力劳动少，运动也少
用于工作学习的时间太多了，没有时间去活动。人活动起来之后容易让经脉通畅，经脉通畅了之后，有足够的新鲜气血过去，不管是身体还是心情都会大大改善。