悲气和恐气

悲气和恐气，两者气机是不同的，悲是气消不是气散 。

气消不当气散讲，而当消弱讲。恐则气散，散即下，惊恐则气下，惊则气散、气乱。

悲则气消，恐则气散，惊则气乱，不能一概理解为气散。

悲则整个人生机不旺。慢慢的，人的气就会消弱；心中无气，垂头丧气的，慢慢的，整个人的身体就弱下来了，这是悲则气消，不是消散而是消弱。

恐是下。人受到惊吓，有个地缝就想钻下去，恐和惊很相似，气下和气乱可以互相参照，总之表现的是——气在受到心神干扰的情况下会出现怎样的变化。

外界先影响心神，心神发生变化而影响气机，是一个交互作用的过程。

举个实例，别人骂了你一句，使你产生怒的心神（心理状态），那么怒带动整个身体的气机。反之，如果一个人骂了你一句，你不产生怒的心神（心理状态），那么我们整个身体的气机和胸中的运气，是不会产生相应的变化的。

所以，虽然是秋季，大家尽量不要过度“伤春悲秋”，要保持乐观积极的心态，这样我们的气才会平稳安定。

// 文章摘自大千老师文章——《黄帝内经之体会气的状态之惊吓、悲恐》, 欢迎联系小编开白转载