大家好！我是西北组二期学员碧海。2007年经朋友介绍，看到大千老师的讲课稿，当时被里面的内容深深吸引。2016年加入得明健身，算下来已经有五年的时间了。日常参加健身、得明游天下和听老师讲课这样好多的活动，没有想到这五年下来自己取得了满满的收获，从之前不爱运动到现在坚持锻炼，身体状态和精神状态都比以前好了很多。

同龄人身体出现的一些小毛病比如说精力不够，尾椎骨发凉在我身上得到明显改善，家人多次说我的头发比以前黑啦，面色非常好，得明让我看到一个和以前完全不一样的自己。可以说遇到得明健身，是我的幸运。生活中的一些困惑在向老师学习的过程中慢慢找到了答案。以后还是会坚持学习，坚持锻炼，坚持健身。

现在正值十二期招生之际，衷心希望有更多寻找健康的小伙伴可以加入得明大家庭，给自己三个月的时间，让健康上个大台阶。相信三个月之后的你会感谢自己今天的这个决定。

种一棵树最好的时间是十年前和现在。希望小伙伴们多多了解得明健身，搭上得明健身这趟快车。

欢迎各位寻找健康的小伙伴！